ไม่มีเวลาก็มีสุขภาพที่ดี+ควบคุมน้ำหนักได้!
ไอ...

ไม่มีเวลาก็มีสุขภาพที่ดี+ควบคุมน้ำหนักได้!
ไอซ์เป็นคนที่จัดการเรื่องของการออกกำลังกายกับสุขภาพได้ไม่ค่อยดีเท่าไร เพราะเวลาที่ไม่แน่นอน+เป็นคนชอบลืม จนต้องมาใส่ใจกับตัวเอง โดยหาตัวช่วยง่ายๆ ที่ทำให้เรากลับมาหุ่นดีขึ้น สุขภาพดีขึ้นแบบแท้จริง จนได้มาพบ 𝐒𝐀𝐈𝐉𝐀𝐈 𝐒𝐋𝐈𝐌 แอปพลิเคชันที่นำเอาความรู้เรื่องการลดน้ำหนักและวิถีสุขภาพที่ดีมาออกแบบคอร์สให้กับเราโดยเฉพาะ

หลักการของแอปฯ นี้คือ "ลดน้ำหนักได้ ไม่โยโย่ และสร้างนิสัยการดูแลตัวเองที่ถูกต้อง" เท่าที่ไอซ์ได้ใช้ระยะเวลาช่วงหนึ่งลองเล่น และทำตามที่โปรแกรมแนะนำ ชัดเลยค่ะว่าโดยรวมดีขึ้น ช่วงแรกเป็นช่วงที่ต้องปรับตัวกันบ้างนะทุกคนเพราะยังไม่ชินกับกิจวัตรใหม่ๆ แต่ไม่ยากเลยสบายๆ และก็มี "ภารกิจ" ที่เราทำตามระบบได้ครบและไม่ครบ (ไอซ์อธิบายไว้ในภาพน้าทุกคน) แต่เราจะทำได้ดีขึ้นและครบมากขึ้นเพราะเริ่มชินแล้วนั่นเอง จริงๆ แค่สัปดาห์แรกก็ Surprise มาก! เพราะเริ่มดีขึ้นเลยกับแค่การดื่มน้ำตามปริมาณในช่วงเวลาที่ระบบคำนวณให้ ควบคู่กับการจัดเวลาเรื่องการเดินออกกำลังกายบ้าง ซึ่งใช้เวลาไม่นานเลย กลายเป็นว่าระบบขับถ่ายดีขึ้น ภายในโล่งสบายขึ้น ตอนนี้ไอซ์ก็ต้องมุ่งมั่นกับการทำให้สำเร็จ ผลลัพธ์ที่ไอซ์ต้องการไม่ใช่แค่น้ำหนักที่ลดลง แต่ต้องมีสุขภาพที่ดีมากขึ้นกว่าเดิม

ใครที่อยากรู้ว่าแอปพลิเคชันนี้ใช้ยังไง กดไปอ่านที่ใต้รูปภาพนะคะ ไอซ์มีอธิบายเพิ่มเติมเอาไว้ชัดเจนเชียวค่ะ!

อัพเดทเรื่องราวสุขภาพและติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Facebook page: SaijaiSlim หรือติดต่อสอบถามได้ทาง Line OA: @saijaislim

#iceamore #saijaislim #เปลี่ยนหุ่นพังให้ปังกับsaijaislim #คุณค่าที่มากกว่าคำว่าสวย

---